90% витаминов не усваиваются вашим организмом и вот почему
Покупаете витамины, первую неделю пьёте регулярно, кажется, что заботитесь о себе, делаете всё правильно.
Потом баночка стоит на полке, открываете её раз в три дня, а потом забываете вообще.
Почему так происходит?
Потому что эффекта нет.
А когда эффекта нет — мозг перестаёт верить и вы просто перестаёте пить.
Потом баночка стоит на полке, открываете её раз в три дня, а потом забываете вообще.
Почему так происходит?
Потому что эффекта нет.
А когда эффекта нет — мозг перестаёт верить и вы просто перестаёте пить.
Вы вроде бы всё делаете правильно:
Но ничего не меняется.
– Усталость как была — так и осталась
– Просыпаетесь разбитой, хотя спали 8 часов
– Волосы выпадают
– Часто находитесь в стрессе
– Кожа сухая, появляется больше морщин, крем не помогает
– Энергии хватает максимум до обеда, а дальше хочется просто лечь.
И вы можете начать думать:
"Может, у меня просто такой организм?"
- Покупаете "хорошие" витамины (не самые дешёвые, читали отзывы)
- Пьёте строго по инструкции
- Ждёте, что станет лучше
Но ничего не меняется.
– Усталость как была — так и осталась
– Просыпаетесь разбитой, хотя спали 8 часов
– Волосы выпадают
– Часто находитесь в стрессе
– Кожа сухая, появляется больше морщин, крем не помогает
– Энергии хватает максимум до обеда, а дальше хочется просто лечь.
И вы можете начать думать:
"Может, у меня просто такой организм?"
Проблема не в вас.
Проблема в том, что большинство БАДов физически не могут дать вам результат.
Проблема в том, что большинство БАДов физически не могут дать вам результат.
Не потому что они "плохие".
А потому что ваш организм их просто не усваивает.
В лучшем случае — используется 10–20%.
В худшем — создаётся лишняя нагрузка, и всё выводится.
И сейчас объясним, почему так происходит и что с этим делать, потому что есть решение
А потому что ваш организм их просто не усваивает.
В лучшем случае — используется 10–20%.
В худшем — создаётся лишняя нагрузка, и всё выводится.
И сейчас объясним, почему так происходит и что с этим делать, потому что есть решение
Давайте по-простому, без сложных слов.
Представьте: вы выпили капсулу железа (довольно частый дефицит у женщин).
Чтобы оно сработало, нужно пройти несколько этапов.
Представьте: вы выпили капсулу железа (довольно частый дефицит у женщин).
Чтобы оно сработало, нужно пройти несколько этапов.
1. Желудок
Капсула должна раствориться. Для этого нужна кислота в желудке.
Проблема: у многих женщин после 30 кислотность понижена (из-за стресса, неправильного питания, гастрита). Капсула растворяется плохо.
Проблема: у многих женщин после 30 кислотность понижена (из-за стресса, неправильного питания, гастрита). Капсула растворяется плохо.
2. Кишечник
Железо должно всосаться через стенки кишечника в кровь.
Проблема: если есть воспаление, проблемы с микрофлорой — всасывание падает в разы.
Проблема: если есть воспаление, проблемы с микрофлорой — всасывание падает в разы.
3. Кровь
Железо должно присоединиться к транспортному белку и доехать до клеток.
Проблема: если в организме не хватает белка (а вы едите мало мяса/курицы/рыбы) — транспорта нет. Железо циркулирует и выводится.
Проблема: если в организме не хватает белка (а вы едите мало мяса/курицы/рыбы) — транспорта нет. Железо циркулирует и выводится.
4. Клетка
Железо должно проникнуть в клетку и встроиться в обменные процессы.
Проблема: не работают переносчики — клетка его не распознаёт и не использует.
Проблема: не работают переносчики — клетка его не распознаёт и не использует.
А теперь представьте:
Если хотя бы один этап нарушен — весь витамин идет мимо цели.
А у большинства женщин нарушены минимум 2-3 этапа.
Поэтому вы пьёте железо месяцами — а дефицит как был, так и остался. Или анализы показывают "норму", но вы себя чувствуете ужасно.
Потому что в крови оно есть, а в клетках — нет.
Если хотя бы один этап нарушен — весь витамин идет мимо цели.
А у большинства женщин нарушены минимум 2-3 этапа.
Поэтому вы пьёте железо месяцами — а дефицит как был, так и остался. Или анализы показывают "норму", но вы себя чувствуете ужасно.
Потому что в крови оно есть, а в клетках — нет.
Откроим вам секрет.
Одно и то же вещество может существовать в разных формах.
И усваиваться они будут совершенно по-разному.
Пример с железом:
Одно и то же вещество может существовать в разных формах.
И усваиваться они будут совершенно по-разному.
Пример с железом:
Сульфат железа (дешёвая форма):
- Усваивается на 10-15%
- Вызывает запоры, тошноту, тяжесть в животе
- Стоит копейки, поэтому её используют все аптечные бренды
Гемовое железо (биодоступная форма):
- Усваивается на 90-95%
- Без побочных эффектов
- Мягко встраивается в обмен веществ
- Обеспечивает полноценный транспорт кислорода к клеткам
- Усваивается напрямую в тонком кишечнике (в отличие от неорганического железа)
- Не требует кислотной среды для всасывания
- Не конкурирует с другими минеральными веществами
- Обладает лучшей переносимостью со стороны ЖКТ
Угадайте, какую форму используют дешевые витамины ?
Правильно!
Ту, которая дешевле производителю, а не полезнее вам.
Но это ещё не всё
Железо само по себе почти не усваивается.
Ему нужен проводник — L-аскорбиновая кислота (витамин С).
Только он помогает железу дойти туда, куда нужно.
Большинство производителей это знают. Но не добавляют.
Почему?
Потому что так дешевле.
Правильно!
Ту, которая дешевле производителю, а не полезнее вам.
Но это ещё не всё
Железо само по себе почти не усваивается.
Ему нужен проводник — L-аскорбиновая кислота (витамин С).
- Усиливает всасывание железа в кишечнике
- Обеспечивает антиоксидантную защиту
- Поддерживает иммунную систему
Только он помогает железу дойти туда, куда нужно.
Большинство производителей это знают. Но не добавляют.
Почему?
Потому что так дешевле.
Как вы думаете, что произойдет с вашим организмом, если продолжать пить БАДы наугад
Со временем это будет выглядит так:
Самое неприятное — человек привыкает к этому состоянию и начинает считать его нормой.
Со временем это будет выглядит так:
- Усталость станет постоянным фоном
- Сон не будет восстанавливаться
- Тревожность с каждым днем будет усиливаться
- Проблемы с ЖКТ могут перерасти язвы, гастрит
- Кожа и волосы станет хуже, больше морщин и выпадающих волос
- Иммунитету сложно справляться и становится больше заболеваний
Самое неприятное — человек привыкает к этому состоянию и начинает считать его нормой.
Узнайте, какие витамины подойдут именно вам
Вы уже поняли главное: проблема не в том, что «витамины плохие».
Проблема в том, что у каждого организма свои дефициты, cвои слабые места, cвои реакции на формы и дозировки – организм каждого человека индивидуален
Одна и та же добавка может:
Помочь одному и ухудшить состояние другого
Пока вы не знаете, что именно происходит в вашем организме, вы продолжаете действовать наугад.
Мы разработали бесплатный диагностический тест, который помогает понять:
Тест занимает 3–5 минут и состоит из 10 вопросов.
Предлагаем вам
Пройти бесплатный тест и понять причину
Вы уже поняли главное: проблема не в том, что «витамины плохие».
Проблема в том, что у каждого организма свои дефициты, cвои слабые места, cвои реакции на формы и дозировки – организм каждого человека индивидуален
Одна и та же добавка может:
Помочь одному и ухудшить состояние другого
Пока вы не знаете, что именно происходит в вашем организме, вы продолжаете действовать наугад.
Мы разработали бесплатный диагностический тест, который помогает понять:
- Какие добавки вам действительно нужны
- Какие вы принимаете зря
- Что мешает витаминам работать именно у вас
Тест занимает 3–5 минут и состоит из 10 вопросов.
Предлагаем вам
Пройти бесплатный тест и понять причину
Есть вещи, о которых на упаковке не пишут.
Витамины и минералы мешают друг другу усваиваться.
И если пить их неправильно — они блокируют друг друга.
Классические ошибки:
Витамины и минералы мешают друг другу усваиваться.
И если пить их неправильно — они блокируют друг друга.
Классические ошибки:
Ошибка 1: Запили железо кофе/молоком
→ Кофеин/молоко блокирует усвоение железа на 60-80%
→ Тот же эффект от чая
→ Тот же эффект от чая
Ошибка 2: Выпили кальций и магний вместе
→ Они конкурируют за одни и те же рецепторы
→ Оба усваиваются хуже
→ Оба усваиваются хуже
Ошибка 3: Приняли витамин D натощак
→ Это жирорастворимый витамин
→ Без жиров он не усвоится
→ Без жиров он не усвоится
Ошибка 4: Пьёте все витамины одной горстью
→ Цинк блокирует медь
→ Кальций блокирует железо
→ Итог: организм получает 20% от того, что мог бы
→ Кальций блокирует железо
→ Итог: организм получает 20% от того, что мог бы
На упаковке написано: "Принимать во время еды".
Но не написано:
Вы действуете вслепую.
И получаете 20–30% от возможного эффекта.
Но не написано:
- Какой именно еды (с жирами или без?)
- В какое время дня
- С чем нельзя совмещать
Вы действуете вслепую.
И получаете 20–30% от возможного эффекта.
Витамины — это не еда. Это дополнение к ней.
Они работают вместе с питанием.
Они работают вместе с питанием.
Если в рационе мало белка:
Витамины не транспортируются до клеток.
Потому что транспортные белки — это буквально белки из еды.
Если вы едите мало мяса, рыбы, яиц — транспорта нет.
Потому что транспортные белки — это буквально белки из еды.
Если вы едите мало мяса, рыбы, яиц — транспорта нет.
Если не хватает клетчатки:
Микрофлора кишечника работает плохо.
А именно она:
А именно она:
- Помогает усваивать минералы
- Защищает от воспаления
- Синтезирует некоторые витамины
Если мало жиров:
Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) не усваиваются.
Вы можете пить витамин D литрами — если в рационе нет нормальных жиров — он пройдёт мимо.
Вы можете пить витамин D литрами — если в рационе нет нормальных жиров — он пройдёт мимо.
Итог: БАДам просто не с чем работать.
Замечали?
Пропили курс витаминов. Делали всё правильно. А усталость никуда не делась.
В чём дело?
В хроническом стрессе организм работает на максимуме.
И расход витаминов увеличивается в разы.
Что горит в первую очередь:
Пропили курс витаминов. Делали всё правильно. А усталость никуда не делась.
В чём дело?
В хроническом стрессе организм работает на максимуме.
И расход витаминов увеличивается в разы.
Что горит в первую очередь:
Магний
- В стрессе расход увеличивается в 3-5 раз
- Поэтому нервы на пределе, сон плохой, мышцы сводит
Витамины группы B
- Нужны для производства энергии
- В стрессе сгорают мгновенно
- Поэтому вы постоянно уставшая, память хуже, концентрации нет
Витамин C
- Поддерживает иммунитет
- В стрессе расход увеличивается в 5-10 раз
- Поэтому вы простываете от любого сквозняка
Железо
- Нужно для транспорта кислорода
- В стрессе и при месячных уходит особенно быстро
- Поэтому слабость, головокружения, бледность
Итог:
Вы пьёте БАДы не для восстановления.
Вы пьёте их просто чтобы закрыть текущий расход.
Вы постоянно на нуле. Поэтому эффекта нет.
Вы пьёте БАДы не для восстановления.
Вы пьёте их просто чтобы закрыть текущий расход.
Вы постоянно на нуле. Поэтому эффекта нет.
Давайте честно.
Массовый рынок витаминов работает по принципу:
Доступность ДА — чтобы купили все
Безопасность ДА — чтобы точно не навредить
Но НЕ эффективность — это не главное
Их задача: не дать результат, а не навредить.
Поэтому:
– Используют самые дешёвые формы веществ
– Дают минимальные "безопасные" дозировки
– Не думают об усвоении
Вы покупаете безопасную пустышку.
Она не навредит. Но и особо не поможет.
Массовый рынок витаминов работает по принципу:
Доступность ДА — чтобы купили все
Безопасность ДА — чтобы точно не навредить
Но НЕ эффективность — это не главное
Их задача: не дать результат, а не навредить.
Поэтому:
– Используют самые дешёвые формы веществ
– Дают минимальные "безопасные" дозировки
– Не думают об усвоении
Вы покупаете безопасную пустышку.
Она не навредит. Но и особо не поможет.
С чего начать, если вы пьёте БАДы и не видите эффекта
Самый разумный шаг — это не покупка очередной новой баночки.
А с понимания:
Это может быть:
✖️ Неправильная форма вещества
✖️ Низкая дозировка
✖️ Скрытые проблемы с ЖКТ
✖️ Хронический стресс
✖️ Неправильное время приёма
✖️ Несбалансированное питание
Без понимания причины — любая добавка не даст результата. Вы снова потратите деньги, попьете месяц и снова ничего не изменится.
Потому что проблема не в витаминах. Проблема в том, как ваш организм с ними работает.
Самый разумный шаг — это не покупка очередной новой баночки.
А с понимания:
- Что именно мешает усвоению
- Где дефициты
- Где перегрузки
Это может быть:
✖️ Неправильная форма вещества
✖️ Низкая дозировка
✖️ Скрытые проблемы с ЖКТ
✖️ Хронический стресс
✖️ Неправильное время приёма
✖️ Несбалансированное питание
Без понимания причины — любая добавка не даст результата. Вы снова потратите деньги, попьете месяц и снова ничего не изменится.
Потому что проблема не в витаминах. Проблема в том, как ваш организм с ними работает.
После прохождения квиза вы получите персональные рекомендации
А если захотите разобраться глубже, мы предложим диагностику по методу ВРТ (Вегето-резонансная диагностика)
ВРТ помогает понять:
А если захотите разобраться глубже, мы предложим диагностику по методу ВРТ (Вегето-резонансная диагностика)
ВРТ помогает понять:
- Какие системы перегружены и где есть скрытые симптомы
- Что мешает витаминам работать
- Какие добавки подойдут и нужны именно вам сейчас
– Просыпаетесь бодрой, без будильника
– Видите реальные улучшения кожи и волос
– Чувствуете стабильную энергию весь день
– Спите глубоко и спокойно
– Наконец получаете результат от БАДов
Это не волшебство
Это просто организм, которому дали правильные и нужные инструменты
– Видите реальные улучшения кожи и волос
– Чувствуете стабильную энергию весь день
– Спите глубоко и спокойно
– Наконец получаете результат от БАДов
Это не волшебство
Это просто организм, которому дали правильные и нужные инструменты
P.S.
Если вы уже потратили деньги на БАДы без эффекта — это не ваша вина.
Просто никто не объяснил, как это работает.
Теперь вы знаете и у вас есть выбор.
5 минут, которые могут изменить то, как вы себя чувствуете каждый день.
Если вы уже потратили деньги на БАДы без эффекта — это не ваша вина.
Просто никто не объяснил, как это работает.
Теперь вы знаете и у вас есть выбор.
5 минут, которые могут изменить то, как вы себя чувствуете каждый день.
